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[聊天]十一點後睡真的會爆肝嗎?  關閉[複製鏈接]

matoko60 該用戶已被刪除
16
發表於 2016-11-2 12:15 AM|只看該作者
應該是不會吧,只是不要超過凌晨1點以後再睡會比較好~~

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發表於 2016-11-2 12:37 AM|只看該作者
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對身體不好吧 人會有生理時鐘 要配合日出而作日落而息吧
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發表於 2016-11-2 12:43 AM|只看該作者
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發表於 2016-11-2 01:30 AM|只看該作者
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我經常都那麼遲睡
身體一直不好

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發表於 2016-11-2 01:38 AM|只看該作者
能的話當然是早睡對身體比較好嘍~
不然最少睡眠時間也要夠




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發表於 2016-11-2 01:42 AM|只看該作者
若對尊貴或贊助會員有任何疑問,歡迎向我們查詢。我們的即時通或MSN: admin@eyny.com
那這樣我應該早就沒有肝了
每天都3~4am才睡
真的每天
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發表於 2016-11-2 02:41 AM|只看該作者
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evilmax10510 該用戶已被刪除
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發表於 2016-11-2 03:12 AM|只看該作者
應該是作息要固定比較重要,突然覺得很累很可能就是作息不正常,這個時候就要特別注意了
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發表於 2016-11-2 05:03 AM|只看該作者
如果瀏覽伊莉時速度太慢或無法連接,可以使用其他分流瀏覽伊莉,www01.eyny.com(02,03)。
本帖最後由 f1989816 於 2016-11-2 05:05 AM 編輯

我個人是不太相信這些 只相信累了就該休息或者作息時間要習慣  覺得生體會自己改變

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發表於 2016-11-2 05:46 AM 來自手機|只看該作者
幾乎都天亮才睡的怎麼辦哈哈




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發表於 2016-11-2 06:58 AM|只看該作者
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我自己不是很相信~不過醫生好像也都這樣說~

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發表於 2016-11-2 07:44 AM|只看該作者
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發表於 2016-11-2 07:45 AM|只看該作者
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當然會   長時間下來會影響   早點睡比較好    爆肝人生是黑白的
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dadodo11 該用戶已被刪除
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發表於 2016-11-2 07:51 AM|只看該作者
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我覺得是生理時鐘的問題
只要規律就好
不然去大聯盟打球的人
不就肝爆炸?!
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e70f2030 該用戶已被刪除
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發表於 2016-11-2 07:58 AM|只看該作者
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正常作息最好
除非必要
盡量不要熬夜
一天不睡
補三天都覺得累




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