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[聊天]十一點後睡真的會爆肝嗎?  關閉[複製鏈接]

02041030 該用戶已被刪除
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發表於 2016-11-2 12:41 PM|只看該作者
其實我只是認為早點休息,比較充足,
畢竟休息不足夠,長久下來身體就會示警
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發表於 2016-11-2 12:43 PM|只看該作者
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2:00後睡才是爆肝吧 久了人也會出問題
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發表於 2016-11-2 12:52 PM|只看該作者
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發表於 2016-11-2 01:05 PM|只看該作者
其實不會爆肝!!!
但是還是早一點睡對身體比較好!!
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發表於 2016-11-2 01:20 PM|只看該作者
你等等我打電話問一下我的肝...




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發表於 2016-11-2 05:23 PM|只看該作者
因為11點後是肝臟的保養時間阿 所以晚睡對身體不好
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發表於 2016-11-2 05:42 PM|只看該作者
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11點前睡覺是最好的,我大概都兩點才睡覺可能是已經習慣了
因為只有大學而已,沒有上班 有時候打個零工而已
如果要上班我差不多都落在12點就睡覺了
至少睡滿7小時 會比較剛好 睡太多反而很累

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發表於 2016-11-2 05:49 PM|只看該作者
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沒事早點睡著就對了 身體是需要休息的
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發表於 2016-11-2 06:24 PM|只看該作者
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11-2點是肝臟排毒時間
那個時間沒睡 你早上睡再多都補不回來
而解年齡越大越感覺得出來
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發表於 2016-11-2 06:28 PM|只看該作者
所有積分大於負-100的壞孩子,將可獲得重新機會成為懲罰生,權限跟幼兒生一樣。
早一點睡覺會比較好
因為身體應該也累囉
盡量不要熬夜喔




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發表於 2016-11-2 06:33 PM|只看該作者
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會喔
不只晚睡會爆肝而已喔
其他飲酒過量也會喔
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發表於 2016-11-2 06:35 PM|只看該作者
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當年紀愈大, 身體的回復力就愈差, 常常捱夜真的很傷身

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發表於 2016-11-2 06:42 PM|只看該作者
我常常11點以後睡
早上感覺都會睡不夠
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m042485 該用戶已被刪除
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發表於 2016-11-2 06:57 PM|只看該作者
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我覺得規律就好

不要一天早睡 一天晚睡
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發表於 2016-11-2 07:30 PM|只看該作者
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我目前作息是 約11:00~6:30 睡覺

在這之前是12點後,1~2點才睡

現在身體部分狀況有明顯改善很多,所以能早睡就少熬夜的好!




是你的就是你的,不是你的,強求也沒有用。     
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